On ne change pas l’autre en thérapie. On change ce que l’on comprend de la relation, ce que l’on y accepte, et la façon dont on s’y positionne — et c’est souvent suffisant pour que la dynamique bouge.
Nous reconstituons la mécanique concrète de vos relations difficiles : qui fait quoi, à quel moment, et ce que chacun cherche à protéger. Cela permet de sortir de la logique du tort et de la raison, et de travailler sur votre part — la seule sur laquelle vous ayez prise.
Particulièrement adaptée quand un même type de relation se répète : elle met au jour les schémas qui vous y ramènent.
Pour travailler concrètement la communication, l’affirmation de soi et la pose de limites.
Un accompagnement de couple ou une médiation familiale est également possible — voir la page Services.
Décrivez-moi votre situation en quelques minutes. Je vous rappelle personnellement sous 48 h ouvrables pour un court échange, sans engagement.
