Troubles de la personnalité

Ces difficultés touchent la façon dont on se perçoit, dont on vit les émotions et dont on entre en relation. Elles sont anciennes et durables — mais durables ne veut pas dire figées. C’est précisément le terrain sur lequel la thérapie des schémas a été développée.

Vous vous reconnaissez peut-être ici

Ce que cela peut ressembler au quotidien

Cette liste n’est pas un questionnaire à cocher. Un seul point qui vous parle suffit à justifier un premier échange.

Des émotions très intenses, qui montent vite et retombent lentement
Une image de soi instable, qui dépend beaucoup du regard des autres
La peur de l’abandon ou du rejet, présente en arrière-plan
Des relations intenses puis rompues, en alternance
L’évitement des situations où vous pourriez être jugé·e
Le sentiment de ne pas savoir qui vous êtes vraiment

Comment je travaille

Ce que nous ferons ensemble

Le travail est plus long que sur une difficulté ponctuelle, et il se construit sur la relation thérapeutique elle-même. Nous identifions les modes de fonctionnement qui s’activent, ce qu’ils protégeaient à l’origine, et nous construisons peu à peu d’autres façons de répondre.

Thérapie des schémas

Développée spécifiquement pour les difficultés durables de la personnalité : elle relie ce que vous vivez aujourd’hui aux besoins non comblés qui l’ont installé.

Thérapie cognitivo-comportementale

En appui, pour les outils de régulation au quotidien.

On en parle ?

Décrivez-moi votre situation en quelques minutes. Je vous rappelle personnellement sous 48 h ouvrables pour un court échange, sans engagement.