La psychothérapie est un processus qui vise à provoquer des changements dans la manière de penser, de ressentir ou d’agir d’une personne. Elle permet de mieux comprendre ses difficultés, de résoudre des problèmes psychologiques ou émotionnels, et d’améliorer sa qualité de vie. Ce travail thérapeutique peut être utile pour traverser des périodes de stress, d’anxiété, de dépression, ou encore pour faire face à des transitions importantes dans la vie. (Référence : Ordre des psychologues du Québec, 2023)

Le psychothérapeute est un professionnel de la santé mentale autorisé à pratiquer la psychothérapie au Québec. Son travail consiste à aider les personnes à mieux comprendre leurs pensées, leurs émotions et leurs comportements, afin de favoriser des changements positifs et durables dans leur vie. Que ce soit en séances individuelles ou de groupe, la psychothérapie vise à traiter des problématiques variées telles que l’anxiété, la dépression, ou les difficultés relationnelles. Etc (Référence : Ordre des psychologues du Québec, 2023).

Au Québec, pour pratiquer la psychothérapie, il est obligatoire d’obtenir un permis délivré par l’Ordre des psychologues du Québec (OPQ) ou un autre ordre professionnel reconnu. Le parcours académique des psychothérapeutes est rigoureusement encadré et est comparable à celui des psychologues qui pratiquent également la psychothérapie. Ces deux professions partagent des exigences similaires en matière de formation et de supervision clinique, garantissant ainsi que les deux types de professionnels offrent des services de qualité équivalente dans le cadre de la psychothérapie. (Référence : Ordre des psychologues du Québec, 2023)

La différence principale réside dans le fait que les psychologues, en plus de pratiquer la psychothérapie, sont habilités à poser des diagnostics psychologiques, ce qui est un acte réservé à leur profession. Toutefois, lorsqu’il s’agit d’offrir des traitements de psychothérapie, le niveau de formation et les compétences des psychothérapeutes sont comparables à ceux des psychologues, assurant un accompagnement thérapeutique de haute qualité. (Référence : Ordre des psychologues du Québec, 2023).

Consulter un psychothérapeute, c’est faire le choix d’un accompagnement professionnel pour mieux comprendre ses propres mécanismes et trouver des solutions durables aux défis que l’on rencontre. Je suis ici pour vous offrir un cadre bienveillant où nous pourrons, ensemble, explorer vos pensées, émotions et comportements afin de vous aider à atteindre un mieux-être personnel et émotions. (Référence : Ordre des psychologues du Québec, 2023)